沧州的刘阿姨是一位退休教师，长期饱受腰疼、腿疼的困扰。1年前滑倒后出现剧烈腰痛，做了核磁检查出腰椎骨折，住院做了骨水泥手术。1个月前拎水桶后再次出现腰痛，检查后又一次出现了腰椎骨折，刘阿姨再也不想手术了，她决定卧床休养。前几天感冒后咳嗽，又咳断了肋骨。
刘阿姨的女儿带着她来到沧州市中心医院内分泌二科就诊。内分泌二科主任王光亚经过详细诊疗，告诉刘阿姨：“您得了严重的骨质疏松症”。刘阿姨松了口气说：“还好不是什么大病，上了年纪的有几个人没有骨质疏松呢？回家补补钙就好了。”
其实刘阿姨对骨质疏松存在着深刻地误解，在内分泌诊室这种情况已经见怪不怪了。人们往往认为骨质疏松是机体衰老不可抗拒的必然结果，对它的防治及宣传教育远远不像对糖尿病、高血压那么重视。
对骨质疏松的认知误区你知道吗？
这些你一定要了解！
骨质疏松比较常见的症状是腰疼、腿疼或腿脚抽筋，还会出现身材变矮，弯腰驼背，脆性骨折等。骨质疏松对人体最大的危害就是骨折，腰椎、髋部和桡骨远端骨折，随着年龄的增长或者其他因素的作用，骨折的风险逐渐增大。尤其是髋部骨折，骨折后长期卧床，可导致严重的并发症，如坠积性肺炎、尿路感染、褥疮、下肢深静脉血栓，一年内死亡率高达20%，致残率高达50%，因此，髋部骨折常常被称为人生最后一次骨折。
许多人认为只要没有腰腿疼、血钙不低就不会有骨质疏松症，这种观点是不对的，在骨质疏松症早期，患者可能没有任何症状或症状轻微，因而很难察觉，而一旦感觉自己腰背痛或骨折时再去诊治往往为时已晚。骨质疏松往往不会导致化验单上的血钙降低，而是会悄悄“偷”走骨头里的钙。
因此不能依据有无自觉症状和血钙是否降低来诊断骨质疏松，对于绝经后女性和50岁以上男性，无论有无症状，都应当每年去医院查骨密度,而不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。
的确，骨质疏松的发生与年龄是相关的，进入老年以后，随着体内性激素水平下降，骨吸收加速，骨形成减缓，导致骨量减少甚至骨质疏松的发生。但这并不意味着只能听天由命，通过科学合理的防治，可以减少骨量丢失，缓解腰背疼痛症状，提高患者的生活质量，预防骨折的发生。从治疗的角度而言，无论何时均可显效，治疗肯定比不治疗好，早治疗肯定比晚治疗好。
骨质疏松的治疗可不是一“钙”而论。因为骨质疏松的发生并不都是因为缺钙，主要是由于骨代谢失衡、骨质流失速度超过骨质形成速度所致，缺钙只是其病因之一。防治骨质疏松症仅靠补钙，还远远不够。充足的钙确实是预防骨质疏松症的基础，但治疗骨质疏松不能只靠补钙，必须辨明病因综合治疗。关键是要解决骨代谢失衡的问题——阻止骨量流失、促进骨生成，补钙必须与抗骨质疏松药物相结合，才能有效地治疗骨质疏松症。此外，钙的黄金搭档是维生素D。如果钙不能被人体吸收，补得再多也没有用，但人们普遍只重视“吃”——摄取足够钙，而不重视“D”——促进钙的吸收。
生活中很多人都认为“吃啥补啥”。更有人觉得骨头中的钙可以熬进汤中，通过喝汤就能够达到补钙的效果。其实骨头里面的钙是不会轻易溶解出来的，实验证明，用高压锅蒸煮两小时后，汤里面的钙仍是微乎其微，而骨头汤里的大量脂肪会对老年人的身体健康造成危害。
随着社会老龄化的进展，骨质疏松患病率越来越高。骨质疏松总是静悄悄地在进展，毫无征兆便可发生骨折。为了提高大众对骨质疏松的重视，世界卫生组织确定每年10月20日为“世界骨质疏松日”。今年骨质疏松日的主题是“控体重，强骨骼”。在骨质疏松日即将来临之际，希望更多像刘阿姨这样的患者能早日走出各种骨质疏松认知误区，早日诊断、早日得到治疗，避免骨折发生，守护骨骼健康，拥有幸福的人生。
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