【脑科院区健康大讲堂】脑血管病预防与康复：抓住“黄金90天” 守护大脑健康

2025-11-22 20:44:32 2人浏览

11月21日，脑科院区健康大讲堂在沧州市中心医院脑科院区如期开讲，神经血管介入二科杜佳医生主讲《脑血管病预防策略与健康实践》。

缺血性脑卒中（脑梗死）是由于脑血管堵塞或狭窄，导致脑组织缺血坏死，常见诱因包括高血压、高血脂、糖尿病等。杜佳医生强调，时间就是大脑，时间就是生命，发病后每延误1分钟，就有190万个神经细胞死亡，大脑老化3.6年。在治疗方面，杜医生详细介绍了超早期溶栓、取栓以及持续开放侧支循环的重要性。他形象地比喻“半暗带”如同“刚缺水的禾苗”，仍有机会挽救。此外，药物治疗如抗血小板、他汀类、抗凝药等也起到抑制血栓形成、保护脑组织的作用。

“黄金90天”是卒中康复的关键窗口。杜医生强调，出院后前三个月是功能恢复最快，也是复发风险最高的时期。规范执行 “A+S+A+N”治疗方案，可显著提升生活自理能力，降低复发、认知障碍及死亡风险。数据显示，规范治疗3个月后，患者生活自理机会提升29%，一年内复发风险降低63%。

杜医生还就出院后的康复管理提出具体建议：定期复诊，每两周或每月一次；坚持规范用药，不可自行停药或减量；科学康复锻炼，如桥式运动、关节活动等；注意饮食与吞咽安全，预防并发症；关注心理状态，及早识别抑郁、焦虑等问题。在生活方式的调整上，他建议戒烟限酒、均衡饮食、适度锻炼，并推荐蒸、煮、炖等健康烹饪方式，控制肉类、谷薯、鱼虾等食物的摄入量。

讲座最后，杜医生分享了一例患者从“瘫痪在床”到“行动自如”的真实病例，鼓励听讲的患者家属树立信心，科学应对脑卒中。

本次健康大讲堂内容翔实、贴近实际，受到现场听众的一致好评。我院将继续开展此类健康教育活动，助力公众提升健康素养，守护脑血管健康。

图文供稿：西院区行政科

编辑：刘斯

排版：王雨禾

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