认知青春拥抱青春｜沧州市中心医院健康专家走进第十七中开展心理健康讲座

2024-12-18 12:17:33 15人浏览

随着青春期的到来，同学们在生理和心理上都经历着巨大的变化。为了更好地引导同学们健康成长，沧州市中心医院认知障碍、神经心理科主任代杰来到沧州市第十七中学，为120名初中生带来了一场名为“认知青春、拥抱青春”的心理健康讲座。

代杰主任就“认知青春、拥抱青春”这一主题，围绕什么是青春期、学习的脑机制、如何获得稳定情绪三部分进行讲解。向同学们介绍了青春期的定义和特征，包括生理上的变化、心理上的波动以及社会角色的转变；强调青春期是一个充满挑战和机遇的时期，同学们需要学会正视自己的变化，积极应对各种挑战。

代杰主任从神经科学的角度，深入剖析了学习的脑机制；通过生动的案例和视频向同学们展示了大脑在学习过程中的运作方式和变化规律；指出良好的学习习惯和有效的学习方法，对于提高学习效率至关重要。最后，代杰主任针对青春期学生常见的情绪问题，提出了如何获得稳定情绪的方法和策略；建议同学们要学会自我调节情绪，保持积极的心态和乐观的情绪状态；强调了家庭与学校的帮助对于青少年情绪健康的重要性。

通过本次讲座，同学们不仅深入了解了青春期的相关知识，还学会了如何在学习和生活中保持稳定的情绪状态。代杰主任的讲解深入浅出、生动有趣，赢得了师生们的广泛好评。

讲座结束后，第十七中学贾洪乐校长为代杰主任颁发了心理健康副校长聘任证书。此次心理健康副校长的任命，将有力推动医校协同合作，促使学校心理健康教育工作更加科学化、规范化，更好地保证全校师生的心理健康。

供稿：事业发展科蔡智
编辑：杨舒涵
审核：王晨

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