“清风医韵”健康大讲堂|望舌选药护健康

2024-08-15 18:33:20 34人浏览

8月15日，“清风医韵健康大讲堂”在清风楼一楼如期开讲。沧州市中心医院国医堂副主任张旭杰，为社区居民主讲“望舌选药护健康”一课。

课程开始，张旭杰通过图文并茂的幻灯片，简明扼要地向听众介绍了舌头的构造、舌面上的脏腑分区以及舌头与人体内脏之间的紧密联系。她强调，舌头作为人体的重要器官，不仅承担着咀嚼、吞咽、发音等重要功能，更是反映人体健康状况的一面镜子。

在谈及如何正确望舌时，张旭杰强调了两点关键要素。首先，需要充足而柔和的自然光线作为观察条件，以确保能够清晰地看到舌头的颜色和形态。其次，要确保被观察者姿势端正，尽量张开口，使舌头自然舒展，充分暴露，以便更准确地观察舌象。她解释说，正确的观察方法和姿势对于准确判断舌象至关重要。

接着，张旭杰详细阐述了正常舌象的特征，包括颜色、形态、湿润度等方面。她指出，正常的舌象应该是颜色淡红、舌体柔软、舌苔色白，颗粒均匀的。随后，她逐一介绍了淡白舌、齿痕舌、紫舌、芒刺舌等几种常见的异常舌象，并详细解释了它们可能代表的健康问题。这使听众对舌象的多样性有了更深入的了解，并意识到舌象变化可能预示着身体的某些不适或疾病。

讲座的尾声，张旭杰再次强调了舌象在健康监测中的重要性。她说：“舌象是反映健康状况的一面镜子。通过观察舌象的变化，我们可以及时调整日常的起居和饮食习惯，进行个体化的养生。这对于增进健康、预防和治疗疾病都具有重要意义。”

大家纷纷表示，通过这次讲座，他们对舌象与健康的关系有了更深入的了解，并将在日常生活中更加关注自己的舌象变化，以更好地维护自身健康。

供稿：健康教育办公室

上一篇：沧州晚报：盐山一男子患上酒精中毒性脑病
下一篇：沧州市举办河北省医学科研巡讲活动助力科研水平跃升