【全民健康素养宣传月】沧州市中心医院举办健康骨骼专题“踝关节扭伤急救课堂”

2024-06-27 19:41:49 9人浏览

全民健康素养

宣传月

2024年6月

2024年6月是首个全民健康素养宣传月，宣传主题为“提素养促健康”。为进一步提升全民健康素养水平，宣传健康科学新理念，6月27日，沧州市中心医院在清风楼举办全民健康素养宣传月主题活动健康骨骼专题“踝关节扭伤急救课堂”，进一步将卫生健康工作的重心从“治疗疾病”转向“预防健康”，积极倡导并践行健康文明的生活方式，增强居民的健康知识与技能。

手足显微外二科（骨十二科）崔涛医生，为社区居民主讲踝关节扭伤急症处理一课。踝关节扭伤，俗称“崴脚”，是急门诊中最为常见的运动损伤之一，约占所有运动损伤的40%。专家深入浅出地分析了踝关节易扭伤的原因，主要归结为踝关节的承重功能、独特的结构特性以及内翻倾向；详细阐述了踝关节扭伤的类型和可能造成的伤害，如外侧副韧带的损伤、内侧韧带的压痛以及可能伴随的撕脱骨折和软骨损伤等，还重点介绍了扭伤后的紧急处理措施及后续康复治疗方法，强调科学的急救和康复对于减少损伤后遗症、促进功能恢复至关重要。

为了帮助居民有效预防踝关节扭伤，崔涛提出了多项实用建议，包括加强踝关节周围肌肉的力量训练、佩戴专业护具、选择合适的运动鞋、保持运动场地良好状态以及熟练掌握运动技巧等；强调预防胜于治疗，掌握正确的预防知识对于减少运动损伤至关重要。

讲座结束后，崔涛与现场居民进行了热烈的互动交流，耐心解答居民们提出的问题。居民们纷纷表示，这次讲座内容实用、易懂，让他们受益匪浅。此次活动不仅提升了居民的健康素养，也为推动全民健康事业的发展贡献了积极力量。

供稿：健康教育办公室戴静雅

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