可通便的“网红食品”被当成“减肥神器” 医生：靠腹泻减脂不可取

2024-05-21 19:16:29 15人浏览

本报讯（记者刘冰祎）市民姜女士买了一瓶号称“大餐救星”的西梅饮料，喝完就腹泻，体重却没减轻。网络上，一些有通便功效的“网红食品”被当成“减肥神器”。对此，医生提醒，腹泻不仅对减脂无益，还会影响身体健康。

前段时间，姜女士发现一些网络博主推荐“西梅汁”和“西梅果冻”等“网红食品”，并称这些食品促进排便，能让人“越吃越瘦”。她买来一些西梅饮料和“西梅果冻”，按说明推荐的食用量吃了一些。结果到了晚上，姜女士就感觉肚子阵阵绞痛，很快就开始腹泻。

后来，姜女士发现，只要喝过那款西梅饮料或吃过“西梅果冻”，半天后就会腹泻。“虽然通便了，但腹泻让我很不舒服。”姜女士说。此外，她还失望地发现，虽然没少拉肚子，体重却没有什么变化。

采访中记者发现，在一些网络平台，有不少具有通便功效的“网红食品”。它们的主要成分有西梅、芦荟等。一些食品还被打上了“越吃越瘦”“掉秤神器”等标签。

在市区一家商店，记者看到一款西梅饮料包装上的“大餐救星”4个字十分醒目。“我喝了之后感觉排便会通畅一些。”一名正在选购西梅饮料的市民说。至于这款饮料是否能减肥，这名市民表示“没感觉到”。

据悉，一些“网红食品”之所以有通便甚至腹泻的作用，主要是因为含有山梨糖醇或蒽醌类成分。人体对于山梨糖醇的耐受性差别很大，因此山梨糖醇的通便作用因人而异。蒽醌类成分虽然能通便，但长期依赖容易引起黑肠病，危害健康。

对此，沧州市中心医院内分泌三科主任李佳芮表示，人们常说的减肥其实应该是减脂，即减掉体内多余脂肪，尤其是内脏脂肪。这不仅有益于塑形，还能降低患心血管疾病的风险，而通便甚至腹泻只是排掉了体内的宿便，不能减脂。长期腹泻还容易造成营养失衡、肌肉流失，进而影响人体代谢功能，更不利于减脂。长此以往，会危害身体健康。

上一篇：沧州市中心医院承办河北省医学会眼科学分会第十届第一次眼科学术会议暨2024年河北省眼科年会
下一篇：子宫肌瘤竟顺着她的静脉“钻”进心脏沧州市中心医院多位医生接力手术9小时取出