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3月20日,沧州市中心医院内分泌糖尿病三科副主任张玲来到沧州市第十四中学,为七年级的两个班共100余名学生进行了题为“少吃多动,不做小胖墩”的肥胖防治健康讲座。
学生们通过张主任给出的BMI公式对自身情况进行了自测,部分超重同学决心要对日常饮食进行调整,增加蛋白质与蔬菜的摄入,少吃或不吃各种零食,警惕各种高热量及高油脂食物。
许多家长存在着“孩子胖点是身体强壮”的错误观点,殊不知肥胖不仅使运动吃力,还会对智力有所损伤,造成儿童青少年性早熟,还会产生“黑围脖”,极大影响他们的身心健康。所以,儿童青少年的肥胖问题一定要引起家长们的重视。
讲座在轻松愉快的氛围中结束了,随后同学们与张主任进行了交流互动。此次讲座让同学们提高了身材管理意识,关注体重、积极锻炼、健康饮食,远离肥胖,拥有健康的体魄。