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【健康宣教】关注全生命周期骨骼健康

2025-09-27 22:05:14    5人浏览
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0—18岁年龄段

“奠基石”,注意膳食营养、加强运动,为达到理想的峰值骨量进行储备,使骨骼健康不输在起跑线上。

1840岁年龄段

“筑基础”,勤运动,多晒太阳,做好骨骼健康维护,努力提高骨量峰值。

4065岁年龄段

“早筛查”,认识和重视骨质疏松症,每年检查骨密度,早发现、早诊断、早治疗。

65岁以上年龄段

“保底线”,加强力量和平衡能力练习,预防跌倒和跌倒带来的骨折危害。

本信息插画元素由AI辅助生成

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