当前位置：首页 > 医院动态 > 健康资讯

【中医科普】中医说的“治未病”，其实就藏在你的疼痛里

2026-09-28 20:00:43 127人浏览

养

生

什么是“治未病”呢？在临床上与病人的交流中提及“治未病”时，病人常说“我胃没病呀！”

其实，治未病是中医核心思想之一。它分为三个层次：未病先防、既病防变、瘥后防复。《黄帝内经·素问》中记载“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。简单来说就是，不要等发病了才开始治疗，而是在病还没成形时，就主动调理。

首先，

怎么知道身体即将生病呢---未病先防

疼痛是治未病重要的指征之一。在临床上常遇到病人胃疼、脖子疼等但检查指标全部正常，其实属于 “形未损，气已乱”。

1.经络不通，疼痛为先兆

身体气血运行不畅、经络阻滞时，常表现为身体局部隐痛、酸胀、劳累后加重，休息可缓解。此时脏腑结构完好，只是功能失调，正是治未病最佳时期。如果忽略这种轻微疼痛，经络瘀滞持续加重，日久就会形成炎症、增生、结节乃至器质性病变。

例如：

颈肩偶尔酸痛可发展成颈椎病；胃脘隐隐作痛会演变为慢性胃炎、胃溃疡。

2.脏腑虚损的外在投射痛

《孟子》云“有诸内必形诸外”，内脏功能减弱，不会立刻出现重病，但会通过体表反射区产生疼痛。

例如：

腰背酸痛多和肝肾亏虚相关；胸闷隐痛提示心肺气机不畅；长期胁肋胀痛提示肝胆疏泄失常。

这类隐匿疼痛，是脏腑功能衰退的早期信号，提前干预疼痛，就是阻断脏腑病变发生。

其次，

身体已经生病了怎么办---既病防变

疼痛加重，提示疾病正在进展，需及时截断病势。例如已经出现轻微病症，疼痛从偶尔发作变为频繁发作、疼痛程度加剧，说明病邪由浅入深、由经络入脏腑。

1.病位变化：

浅表肌肉经络疼痛→深入筋骨、关节，再侵入脏腑。比如风寒袭表开始只是肢体酸痛，若不调理放任发展，会侵入关节形成风湿痹症，甚至影响脏腑气血。

2. 病性变化：

疼痛从胀痛变成刺痛、固定不移的疼痛，代表瘀血已经形成，疾病已经定型，治疗难度大幅增加。此时针对疼痛进行调治，目的是截断病情继续发展，防止小病变成大病、慢性病。

最后，

身体经治疗恢复后还需怎么办---瘥后防复

疾病治愈之后，指标恢复正常，但劳累、受凉、情绪波动后又出现轻微疼痛，代表正气还未完全恢复，经络、气血依旧存在薄弱点，是疾病复发的前兆。而中医治未病，就是消除这种残留性疼痛，补足正气、疏通残留瘀堵，巩固脏腑与经络功能，杜绝病症再次复发。如果放任残留疼痛存在，一旦外界诱因出现，旧病极易卷土重来。