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【中医科普】减肥老失败？来聊聊“减重手术”这回事

2026-09-27 20:00:06 85人浏览

先问一句：您是不是也这样？

节食饿得头晕眼花，没几天就扛不住了；跑步健身累得半死，膝盖先受不了；吃药、拔罐、代餐都试过，钱花了不少，体重却像弹簧，减下去又弹回来…

如果这些说的就是您，而且体重已经严重到影响健康了，那今天咱们聊的“减重手术”，可能是您之前没太了解过的一条路。

这手术是干啥的？跟抽脂一样吗？

完全不是一回事。

抽脂是把你肚子上的油“吸”出来，那是局部塑形，治标不治本。

减重手术是改造你的消化系统，从根上帮你管住体重。

怎么改呢？

就两招：

1.把胃切小：原来胃像个大口袋，现在给它缩成一个小香蕉那么大。这样一来，您吃几口就觉得饱了，自然吃得少。

2.（部分手术）让食物“抄近道”：不光胃小了，还把肠子接一下，让食物少走一段路，吸收的热量就少了。

这个手术还会让您体内的“饿劲儿”下降——您会发现，没那么想吃东西了，不像以前一到半夜就馋得抓心挠肝。

哪些人适合做？——对号入座看看

这个手术不是谁想瘦就能做的，有硬标准。您拿着自己的身高体重，对照着看：

首先，算算您的“体质指数（BMI）”

用您的【体重（公斤）➗身高（米）再➗身高（米）】。比如1米6、85公斤，算出来大概是33。

然后看情况：

一句话总结：要么是“胖到一定程度了”，要么是“胖出病来了，而且自己减不动了”。

年龄上：一般18~70岁的人适合。太小的（16岁以下）或太大的（70岁以上）得让医生专门评估。

谁不适合做？

正在怀孕的；

酗酒或吸毒的；

有严重精神疾病控制不住的；

智力有问题、自己管不住自己的；

做完手术还是不打算改掉坏习惯的——这个特别重要，后面会细说；

觉得“做了手术就能瘦成模特”这种不切实际幻想的。

主流手术怎么做？——两种“武器”

现在都用微创，肚子上打几个小眼儿，不用开大刀。

“切胃术”：把胃切掉八成，留个香蕉大的小胃。这是目前最常用、最简单、恢复最快的方式，大多数人都适合。

“改道术”：不光切胃，还把肠子接一下，让食物少吸收。这个对治糖尿病效果较好，胖得厉害或者糖尿病重的人选它更合适。

具体选哪种，医生会根据您的身体情况来定。

做完能瘦多少？病能好吗？

体重方面：术后一年左右，基本能减掉您“超重部分”的六到八成。比如说您超重100斤，大概率能减掉60~80斤。而且这个效果能维持很多年，不是暂时的。

做完就能胡吃海塞吗？——千万别这么想！

手术不是一劳永逸的魔法。它只是给您一个“重新开始”的机会。

如果您术后还跟以前一样：

暴饮暴食，一顿吃三碗饭；

天天喝奶茶、吃炸鸡、吃零食；

躺着不动，不运动；

那体重照样会反弹回来。

手术成功，一半靠医生，一半靠您自己。

术后需要：

养成少食多餐的习惯；

坚持运动，哪怕每天散步半小时；

定期复查，听医生的话补充营养素；

改掉所有以前那些“把自己吃胖”的坏习惯。

最后跟您掏心窝子说几句

全国真正该做这个手术的人里，只有不到十分之一的人做了。绝大多数人是害怕、是不了解、是觉得自己“再努力努力还能瘦”。

但事实是，当体重到了病态的程度，靠意志力真的很难对抗身体的本能。拖来拖去，糖尿病、心脏病反而找上门了。

减重手术不是“懒人捷径”，而是治疗疾病的手段。如果您或家人体重严重超标，还带着一身病，不妨大大方方去医院挂个号，听专业医生评估一下。

了解清楚，总比自己瞎琢磨强。迈出这一步，可能就是新生活的开始。

暖心提示

沧州市

中医院

普通外科

高天

减重手术不是终点，而是您与身体重新和解的起点。少喝一杯奶茶，多走一段路，按时复查，好好吃饭。这些看似微小的事，才是长期健康的根基。

沧州市中医院普通外科

📍地址：沧州市运河区光荣路13号

沧州市中心医院肿瘤院区，A区2楼，普通外科

沧州市中心医院医疗集团沧州市中医院普通外科，依托集团三甲医疗资源与中医特色优势，是集“中西医协同诊疗、精准手术施治、全周期康复护理”于一体的临床核心科室。聚焦甲状腺、乳腺、胃、结肠、直肠等外科常见病、多发病及疑难病症，为患者提供从诊断、治疗到康复的一站式优质医疗服务。

科室核心诊疗团队共12人，护理团队6人，其中主任医师1名、主治医师3名、医师1名、中医师1名，同时聘任沧州市中心医院原肿瘤外一科主任白希永主任医师、原胃肠外一科学科带头人陆志良主任医师、普外二科焦辰圣副主任医师、普外科张秋学主任医师等老专家出诊，团队成员兼具西医精准手术能力与中医辨证施治思维，可高效应对不同难度的外科病症。诊疗范围全面覆盖多类外科核心病种，可规范开展各类常规及复杂手术，具体包括：甲状腺、乳腺结节及肿瘤手术；胃肠道肿瘤微创手术；结、直肠肿瘤微创手术；食管裂孔疝及腹股沟疝修补术；肠梗阻手术；阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、消化道穿孔等手术治疗；微创腹腔镜手术及开腹手术等。

科室秉持“西医除疾、中医固本”理念，在手术治疗基础上，融合中药调理、针灸康复等中医特色疗法，有效减轻术后创伤、促进患者快速康复，防止疾病复发，最大限度提升诊疗效果与就医体验。

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来源：沧州市中医院

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