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【健康宣教】入伏后气温高、湿度大,试试六款养生药膳,清心安神、清解暑热

2026-07-19 20:00:41    8人浏览
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入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年之中最闷热潮湿、最难熬的时节,因此有“苦夏”之称。伏天养生,除注意防暑降温、清淡饮食、稳定情绪、规律休息之外,亦可食用适当的药膳对症养生,以下介绍几款应时药膳供大家选择。


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来源:中国中医

 


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