【健康科普小课堂】验光配镜时这些“坑”别踩，小心度数加深！

2026-03-16 20:00:29 7人浏览

日常生活中因为眼睛问题有验光配镜需求的人不在少数，此时需要注意哪些方面？有哪些常见的认知误区？儿童配镜又有何不同呢？一文了解。

配镜别踩这些“坑”

误区一：只看电脑验光

不少人以为电脑验光的度数就是准确的，其实不然，电脑验光易受眼睛调节干扰，仅能作为初步参考。

而医学验光是一套严谨的诊断流程，通常由专业视光师通过多项检查，综合评估眼部调节、双眼协调及用眼习惯，最后给出个性化处方。

误区二：折射率越高越好

折射率并非越高越好。高折射率常伴随阿贝数（也称“色散系数”，用来衡量透明介质的光线色散程度）下降，易出现色散，影响视觉清晰度，应听从验光师的专业建议。

误区三：镜框只选好看的

过大、过重或弧度不合理的镜框容易改变镜片光学中心，造成边缘像差、视物变形。选镜框时，应重点感受以下三点。

轻便：戴在脸上没有明显压重感；

稳定：低头、摇头时，镜框不会滑下来；

贴合：镜腿不夹头、鼻托不压鼻梁。

误区四：不测量瞳距

瞳距是双眼瞳孔中心之间的距离，是加工镜片时定位光学中心的唯一依据。

如果瞳距测量不准，镜片光学中心与瞳孔中心对不上，就会产生棱镜效应，迫使眼睛肌肉不断进行调节来补偿，容易产生视疲劳、头晕、恶心等症状，长期佩戴甚至可能影响视力。

误区五：配镜后不定期复查

很多人配完眼镜后就“万事大吉”，一直到镜片磨花了也没去复查过，正确做法是——

青少年：每3-6个月复查一次，及时调整度数；

成年人：每年复查一次，重点查度数稳定性和眼底健康。

儿童配镜

这两点要注意

相对成人来说，儿童配镜有所区别，家长更要注意。

儿童近视配镜原则

一般来说，儿童50~300度的近视称为低度近视；其中50~100度属于低度近视中度数较低的情况。

如果裸眼视力尚可，比如0.8以上，日常学习如看黑板不受影响，且无明显用眼疲劳，可暂时不用配镜，但需要每3个月复查视力。

近视300~600度为中度近视，600度以上为高度近视。医生建议，中高度近视者应全天佩戴框架眼镜，以避免因视物模糊导致眼睛过度调节造成疲劳，进而使眼轴过度拉伸，近视度数增加。

12岁以下儿童

应选择散瞳验光

散瞳是指通过药水让眼睛的两大肌肉——虹膜上的瞳孔括约肌和眼内的睫状肌暂时“休息”，让眼睛停止调焦。

一些家长担心，散瞳验光会伤害孩子的眼睛。对于12岁以下的儿童，建议散瞳检查。因为孩子眼睛调节力比较强，直接验光度数波动大，需要借助散瞳手段获得相对客观的屈光度。

对于12岁以上的青少年，可以先做一些视光检查（眼轴、屈光度、视力等），如果检查发现这些参数较为准确，经医生判断确定后可以不散瞳。

来源：国家应急广播

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