欢迎访问 沧州市中心医院 官方网站! 当前时间是 :

English
  
当前位置 : 首页 > 医院动态 > 健康资讯

【健康宣教】10个不经意的小习惯,让脂肪越囤越多!

2025-10-19 10:54:39    8人浏览
图片

很多“长肉习惯”

都藏在日常细节里!


1.赖床不吃早餐,身体空腹“开机”;

2.吃饭5分钟,“闪电干饭人”;

3.“电子榨菜”配饭,不知不觉吃更多;

4.先扒拉米饭后吃菜,小心变成“大腹”之人;

5.喜欢菜汤泡饭,为长胖助攻;

6.饭后吃水果,餐后的热量“补刀”;

7.痴迷“酥脆”食品,每口“咔嚓”都在长肉;

8.靠吃摆脱emo,脂肪将“绑架”身体;

9.平时喝水少,身体会长膘;

10.长期久坐,脂肪逐渐“躺赢”。

主办单位│沧州市中心医院
CopyRight © 2025 CZSZXYY.com All Right Reserved.
通信地址┃河北省沧州市新华西路16号
冀ICP备15027098号     冀公网安备 13090302000146号