加入收藏  |  急救电话:96120  |  ENGLISH
今天是:
医院公告
普通内容 沧州市中医院2015年度部门决...
普通内容 沧州市中心医院2015年度部门...
普通内容 沧州市中心医院2016年公开招...
普通内容 沧州市中心医院2014年度部门...
普通内容 预算及“三公”经费预算公开...
普通内容 我院开通116114预约挂号平台
普通内容 关于我院将正式启用新院徽通...
普通内容 来院进修须知

更多>>
就医指南

就医指南

预约挂号

专家出诊时间

健康体检

医保指南

城乡居民医保

便民电话

交通指南
人才招聘
药物临床试验机构
医院刊物

糖尿病患者冬季注意事项

作者:王光亚 马... 文章来源:本站原创 点击数:81 更新时间:2018-1-3 16:14:43
        冬季来临,气温骤降,因血糖上升和糖尿病并发症发作来院就诊的患者明显增加,糖尿病患者在冬季要加强多方面的保健,才能安稳度过寒冬。那么,糖尿病患者冬季要注意什么呢?下面提供糖尿病患者冬季的一些注意事项。
        合理饮食:糖尿病患者本来就多食,尤其是冬天,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更旺盛,也是血糖升高的因素之一,故应在医生指导下制定科学的食谱,冬季寒冷,血糖容易波动,机体抵抗力也会相应下降,所以合理的饮食对于冬季的糖尿病患者相当重要。原则上来讲,糖尿病患者没有绝对不能吃的食物,当然含糖份很高的应该尽量避免,要控制主食的量,适量鱼虾蛋白类食物,多吃粗纤维食物,多食含糖低富含维生素的新鲜蔬菜瓜果,如玉米、小麦、白菜、韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、 青菜、青椒、茄子及豆类制品等,以满足机体对不同物质的需要。另外,糖尿病人冬季多喝汤也可以有效增强机体抵抗力,如冬瓜海米汤、鸽肉银耳汤含有人体所需的多种氨基酸,可溶性高,易于吸收,可以根据个人的情况及血糖适当冬季进补。
        适当运动:运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力及抗病能力的措施,运动强度要控制得当,太多或太强的运动,会使血液循环增快,从而引起低血糖症。糖尿病患者一般每天活动两次、每次30分钟,秋冬季选择中午和晚上饭后运动最佳。运动方式以慢跑、散步、打太极拳、舞剑等有氧运动锻炼为宜,有心肺疾病的糖尿病患者需特别注意,不可剧烈运动。
        注意保暖,预防感染:寒冷刺激,使体内儿茶酚胺增加,促使血压升高、冠状动脉痉挛,易诱发脑出血、心肌梗死等严重疾病,故应注意防寒保暖,及时添加衣物。而感冒往往是糖尿病患者病情加重、出现急性并发症的祸根,所以糖尿病患者在冬季预防感冒非常重要,及时添加衣服,注意保暖防寒,避免过度运动和劳累,还可以在疾控中心注射流感疫苗。一旦发生感冒后要多饮开水,注意休息,加强血糖的监测,适当补充维生素E、B2、A、C等,提高身体抗寒和抗感染的能力,也可以服用一些中成药制剂治疗感冒,必要时候及时就医求治,防止病情进一步加重。此外,糖尿病患者还应注意皮肤、口腔、外阴等清洁卫生,避免感染。
        注意预防糖尿病足:冬季糖尿病患者小腿、双脚干燥后可导致皲裂、溃破,容易合并感染导致糖尿病足病,最终可迅速发展为严重坏疽,有时被迫截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症。故糖尿病患者一定要注意预防糖尿病足病,穿宽松的棉鞋,穿鞋子前检查是否有异物进入鞋内,经常换袜子,保持脚的清洁,每晚以40℃左右温水泡脚15分钟,有助于防寒保暖及改善局部血液循环。洗澡、洗脚后可涂抹治裂膏、护肤乳防止干燥皲裂。同时要防止跌伤,积极治疗足癣,避免趾甲过长过短,修剪时严格避免误伤皮肤,不要用手撕脚皮和抓挠脚趾止痒,以防皮肤破损招致糖尿病足发生。如果一旦发生,无论破损大小都需立即到内分泌专科就医,一天都不可延误。
        勤晒太阳:糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室,闭门不出。晒太阳是最好的红外线理疗,对改善血液循环很有好处。并且晒太阳时皮肤可以合成维生素D,促进钙的吸收,防治骨质疏松。在阳光照射下,身体肌肤暖和,血气刚强,抵御外邪的能力增强。晒太阳还可以调节情绪,使人乐观、心情舒畅,良好的情绪对于控制血糖也是十分重要的。
        以上就是关于冬季糖尿病的一些健康指导,希望患者朋友们能加以注意,摆脱糖尿病的困扰,安然过冬。祝您身体健康!



内容录入:27151    责任编辑:lingzi 

  • 上一篇内容:

  • 下一篇内容:

  • 沧州市中心医院 © 版权所有
    未经本站授权不得转载、摘编或利用其它方式使用本站内容
    Copyright © 2014 沧州市中心医院 www.cz96120.com
    地址:河北省沧州市新华西路16号
    冀ICP备15027098号  冀公网安备 13090302000146号 | 管理登录 | 

    沧州市中心医院官方微信公众号